2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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426 kcal
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지방: 8.98g | 단백질: 29.97g | 탄수화물: 58.21g.
아침 식사: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. 간식/기타: Малина, Forticoll Colageno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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