Stephie3105님의 저널, 2023년 08월 30일

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️ 😂☝🏼
Guten Morgen an alle ☀️
79.4 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
1661 kcal 지방: 58.89g | 단백질: 113.24g | 탄수화물: 163.93g.   아침 식사: Ja! Latte Espresso. 점심 식사: Beemster Beemster Old, Dulano Puten Lachsschinken, Harry Körner Balance Sandwich. 저녁 식사: Ja! Schwäbische Spätzle, Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Metro Rinder-Tatar. 간식/기타: REWE Mettwurst Frankfurter Art. 더보기
2525 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
aber die richtung stimmt 👍 #dranbleiben 
2023년 08월 30일 작성이: #ungeschminkt

     
 

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