2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
235 kcal
|
지방: 12.75g | 단백질: 12.37g | 탄수화물: 18.30g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|