2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1219 kcal
|
지방: 28.68g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 190.34g.
아침 식사: Paquito Confiture Allégée Cassis, Harry's American Sandwich Complet, Miel, Elephant Thé Fruit Rouge, Elle & Vire le Beurre Tendre. 점심 식사: Barilla Linguine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Melon. 간식/기타: Lindt Excellence Lait Extra Fondant. 더보기
|
|
455 kcal
|
운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|