2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1671 kcal
|
지방: 55.12g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 222.44g.
아침 식사: Ситно Бублик "по-Украински", Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Магнит Банан, Сливочное Масло. 점심 식사: Яшкино Пряники Шоколадные, Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Яйцо (Целое), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 저녁 식사: Помидоры, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Филе. 더보기
|
안정된 체중
|