2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
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2313 kcal
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지방: 91.63g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 294.78g.
아침 식사: Et Döner. 점심 식사: Nektarin, Patlamış Mısır. 저녁 식사: Tereyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Armut. 간식/기타: Snickers Snickers. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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