2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1576 kcal
|
지방: 71.40g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 128.20g.
아침 식사: Арнаут Булочка Босоногое Детство, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сосиски Для Хот Догов Курица Говядина , Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Protein Rex Lamington Choco, Пятерочка Льняная Каша , Eco Протеиновая Каша с Черникой. 점심 식사: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|