2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
3151 kcal
|
지방: 160.71g | 단백질: 117.52g | 탄수화물: 313.89g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Coffeeport Творожник с Вишней, Абрико Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%. 점심 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Авокадо , Barilla Соус Песто Дженовезе, Sveza Брынза, Лисички, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель Отварной, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарибальди Печенье с Изюмом , Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. 간식/기타: Обожайка Вафли, Обожайка Вафли, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Лаваш по-Деревенски, Особая Коллекция Буррата. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|