2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1442 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 129.38g.
아침 식사: BCM Kartoffelsuppe, Belbake Vanillin-Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Jütro Mango Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Wasser mit Zitrone, Milchkaffee. 점심 식사: Hammermühle Laugenstangen Glutenfrei, Tomaten, Gutes Land Gouda . 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Milchkaffee. 더보기
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안정된 체중
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