2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
2282 kcal
|
지방: 64.96g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 311.29g.
아침 식사: Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Argeta Паштет Куриный, Мистраль Манная Крупа, Любимое Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Великий Устюг Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рубленые Котлеты из Курицы, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Шебекинские Лагман-Лапша. 저녁 식사: Салат Помидоры Огурцы Чеснок, Aroy-D Соус Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Простоквашино Йогурт, Нектарин. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|