2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1108 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 128.65g.
점심 식사: Cumi Kukus atau Rebus , Sayur Campuran, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Nissin Gekikara Ramen. 간식/기타: Dimsum. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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