2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
2019 kcal
|
지방: 83.13g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 244.95g.
아침 식사: Глобус Арбуз , Шкилев Сушка Хрустяшка, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яйцо (Целое), Академия Кофе Каша Дня Овсяная на Воде. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр, Академия Кофе Каша Дня Овсяная на Воде, Жареное Яйцо. 간식/기타: Банан, Хлеб и Молоко Запеканка Творожная с Грушей, Капучино. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|