2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1686 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 226.13g.
아침 식사: Toddy Toddynho Chocolate, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 점심 식사: Salad Creations Wrap Chicken Caesar. 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. 간식/기타: Laranjas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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