2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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817 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 32.55g | 탄수화물: 91.97g.
아침 식사: Helga's Mixed Grain, Bananas , Peanut Butter. 점심 식사: Spinach , Basmati Rice (Cooked), Poached Egg , Avocado. 간식/기타: Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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