LaGaia!님의 저널, 2023년 08월 29일

Melanzane 🍆 con pomodorini 🍅 scalogno,sale e pepe senza olio, fresco light con erba cipollina, gallette di mais 🌽 e camomilla per provare a dormire.
Buona cena tardi ⏰ 😩

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
1273 kcal 지방: 45.44g | 단백질: 23.53g | 탄수화물: 123.41g.   아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Tradizionale, Vivo Meglio Fresco Light, Spinaci, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Melanzane al Funghetto, Vivo Meglio Fresco Light, Iper Mini Pizzette Margherita , Ceres Birra. 간식/기타: Tisana, Ceres Birra. 더보기
1422 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
E invece 🤣🤣🤣 cmq è ben presentata la cena, se uno legge gli ingredienti, sembra che mangi tantissime cose...buona cena  
2023년 08월 29일 작성이: FrancescoFirenze
E INVECE… Mi mangerei un cinghiale intero 🥲 
2023년 08월 29일 작성이: LaGaia!
Vai accendi la brace ti faccio compagnia 🤣🤣🤣 
2023년 08월 29일 작성이: FrancescoFirenze
Sono anche in pre ciclo e per una settimana avrò gli ormoni a palla e le voglie 😩😩😩 voglio un pollo arrosto intero 🥺 nono ma quando son così ci che un giorno non resisterò,oltre a quello di sgarro intendo 🤤🥺 
2023년 08월 29일 작성이: LaGaia!
Poi tenterò una corsa senza fiato piangendo 😂 
2023년 08월 29일 작성이: LaGaia!
Andremo a correre assieme per punizione 🤣🤣🤣 
2023년 08월 29일 작성이: FrancescoFirenze
Si scende complimenti (il peso)👏 
2023년 08월 30일 작성이: FrancescoFirenze
Se mi peso al mattino si… però non so perché oscilla sempre tra 53 e 52 ☹️ 
2023년 08월 30일 작성이: LaGaia!
Oggi solo caffè, lavoravo e quindi non ho pranzato…adesso arrivo a casa e mangio gli avanzi e domani corsetta…vediamo come procede nei mesi 
2023년 08월 30일 작성이: LaGaia!
Complimenti stai facendo un buon lavoro domattina vai a correre? Io non so se riprendere già domani con la palestra, non ho voglia, e oggi ho mangiato un sacco di dolci...sono pessimo🤣🤣🤣 
2023년 08월 30일 작성이: FrancescoFirenze
Io fortunatamente non ho gola per i dolci, ma per il salato si 🥲tantissimo…no, domani sono di riposo, quindi devo sbrigare tutte le faccende di casa al mattino,poi lavatrice ,spesa e foto per rinnovare la carta d’identità😂dopo…o camminata,o allenamento o corsetta 
2023년 08월 30일 작성이: LaGaia!
A me non piace molto la palestra perché non so usare le macchine e non mi seguono i aiutano,quindi a sto punto preferisco arrangiarmi come posso…. 
2023년 08월 30일 작성이: LaGaia!
Sei di riposo per modo di dire 🤣🤣🤣, inizia camminando, poi si vedrà. A me la palestra piace, come piaceva anche correre, ma poi per colpa degli acciacchi ho smesso...io mangio sia salato che dolce🤣🤣🤣 
2023년 08월 30일 작성이: FrancescoFirenze

     
 

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