Polly_Polite님의 저널, 2023년 08월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
1679 kcal 지방: 87.93g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 167.11g.   아침 식사: Honey, Coffee with Milk, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. 점심 식사: Avocado, Flora Light 40% Fat Spread, Sasko Brown Bread, Fried Egg with Fat. 저녁 식사: Avocados , Knorr Light Greek Salad Dressing, Greek Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Nescafe Classic, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Honey , Snowflake Vanilla Muffin , Herbex Fat Burn Herbal Tea, Naartjie. 더보기
2143 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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Beautiful plate of food 
2023년 08월 29일 작성이: Waffle Spice

     
 

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