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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1239 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Maratá Flocão . 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Ovo Cozido, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Itambé Pudim de Leite Condensado , Pipoca Branca (em Óleo), Laranja Pêra. 더보기
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