2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1263 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 148.34g.
아침 식사: McDonald's Hash Browns, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: RxBar Blueberry. 저녁 식사: Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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