2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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2520 kcal
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지방: 142.00g | 단백질: 224.44g | 탄수화물: 79.75g.
아침 식사: Philadelphia Queso Crema, Jumbo Pan Low Carb. 점심 식사: Sopa de Pollo, Nestlé Crema de Leche, Acelga Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Sopa de Pollo, Berenjena Cocida, Huevo Duro, Soprole Queso Gauda Laminado, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Nestlé Crema de Leche, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Danone Yogur Light & Free, Danone Yogur Light & Free, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Slimbar Barra Plátano Manjar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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