|
Как правильно рассчитать свою норму калорий на поддержание????🤔🤔
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
|
1549 kcal
|
지방: 56.39g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 151.36g.
아침 식사: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый. 점심 식사: Агро-Альянс Гречка, Филе Табыщ, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Творог 5%. 간식/기타: Сухари, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухари. 더보기
|
|