2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1752 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 235.23g.
점심 식사: Bio Primo Erdnussmus , Tomatoes, Simply Good Venezia Salat, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Billa Dinkelbrot Hell. 저녁 식사: BBQ Grill-Lachs Korsika, Gartengold Junge Erbsen, Butter , Alino Basmati Reis. 간식/기타: Honeydew Melon, Peach, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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