2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1689 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 101.85g | 탄수화물: 219.00g.
아침 식사: Avocado, Gourmet Steinofenbrötchen Natur, Olive Oil, Egg, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. 점심 식사: Billa Aborigines Weckerl, Simply Good Venezia Salat, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Tomatoes. 저녁 식사: Onions , Delikatessa Passierte Tomaten, Salakis Feta Light, Carloni Penne Rigate, Olive Oil. 간식/기타: Peach, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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