2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1914 kcal
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지방: 96.11g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 173.01g.
아침 식사: Nestle Nuts Mini, Белый Город Молоко 2,5%, Синий Краб, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками. 점심 식사: Ежевика, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. 저녁 식사: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Сметана , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Борщ с Курицей. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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