2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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2034 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 173.56g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Caponata, Mareblu Tonno al Naturale, Uovo, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti. 저녁 식사: Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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