2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 60.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1226 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 117.48g.
아침 식사: Milch 1,5%, Dinkelvollkornbrot, Kerrygold Butter, Kaufland Gouda Light. 점심 식사: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Salakis Feta Light, Ofengemüse. 저녁 식사: Kartoffelpüree, 150g, Suntat Gebratene Auberginen. 간식/기타: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Miniatures, Nektarinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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