2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1134 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 192.67g.
점심 식사: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Honey, Brown Bread, Calve peanut butter (Calve), Bananas, Alta Dena Goat Milk Cheese. 저녁 식사: The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Honey, Pasta con vegetales - 3 servings (300g pasta/spinach). 간식/기타: Great Value Rice Crackers. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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