Day two…sepertinya semua masih sama…blm ada yg berubah signifikan meski sudah IF 2 minggu..mungkin pola makan masih salah🥴
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1220 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 81.89g.
아침 식사: Tea Unsweetened. 점심 식사: Tugu Jogja Bakpia Kukus Rasa Klepon, Nugteta Tahu Bakso, Chicken Thigh, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Nongshim Shrimp Crackers. 더보기
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안정된 체중
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