2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
|
1975 kcal
|
지방: 63.60g | 단백질: 91.13g | 탄수화물: 260.42g.
아침 식사: Яблоко Садовое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар. 점심 식사: Молоко 2,5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 저녁 식사: Брокколи, Яйцо (Целое), Нижегородский Хлеб Плетенка с Маком, Магнит Банан, Творог 5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры. 간식/기타: Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|