2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1624 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 134.86g | 탄수화물: 136.30g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Prepare, AH Halvarine Goed Begin, Wit Brood. 저녁 식사: Gebakken Ei, Lassie Basmati Rijst, Knorr Mix Voor Nasi, Kipfilet. 간식/기타: AH Halfvolle Melk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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