2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1446 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Lätta Margarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Dulano Kochschinken, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gurkensalat, Knorr Helle Soße, Edeka Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Gut & Günstig Flips, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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