|
Die Sprünge nach oben sind immer riesig und dann geht es so ganz langsam plätschernd wieder runter, echt nervig 🙄😬🤦♀️
|
77 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
|
1831 kcal
|
지방: 90.39g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 178.07g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. 점심 식사: Pflaumen, Corny Free Weiße Schoko, Metaflow Shake. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Zeus Gyros, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Tzatziki, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 간식/기타: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Coppenrath & Wiese Donauwelle. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|