2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1366 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 124.94g.
아침 식사: Вараксино Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 점심 식사: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Ряба Майонез Сметанный Провансаль. 저녁 식사: Макароны Отварные, Додо Пицца Кофе Ореховый Латте. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Global Village Тропический Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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