2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1498 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 177.21g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, KFS Чизбургер. 점심 식사: Каша Рисовая на Молоке. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. 간식/기타: Бургер Кинг Чизбургер, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Яшкино Конфеты Ярче, Кофе с Молоком, Безе, Eco Botanica Вафли. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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