2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1494 kcal
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지방: 80.83g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 139.45g.
아침 식사: Пятерочка Твист с Творожно-Лимонной Начинкой. 점심 식사: Рестория Шеф Котлета из Трески с Рисом и Овощами , Огурец (с Кожурой), Дымов Грудинка Крылатская, Челны Хлеб Хлеб Серый. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Монастырский, Слобода Майонез, Хлеб, Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Пирожок с Капустой . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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