2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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874 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 50.46g | 탄수화물: 98.53g.
아침 식사: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Cuties Mandarin Orange, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Bananas, Best Choice Medium Eggs, Bagel. 점심 식사: Great Value American Cheese Singles, Great Value Smoked Ham, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Water. 저녁 식사: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), No Name Seasoned Croutons, Water, Great Value Thousand Island Dressing, Hannaford Asparagus Spears, Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Hazelnuts Filberts, Water. 더보기
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안정된 체중
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