2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1183 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: Solely Organic Mango & Orange Whole Fruit Gummies, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. 저녁 식사: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Lettuce, Kraft American Cheese Slice, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Trader Joe's Balsamic Glaze, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella. 간식/기타: Nectarines , Plums . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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