cafezinho da manhã! café com whey + 1 pão e 1 ovo
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1151 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, shake de proteína, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Strogonoff. 저녁 식사: Ovo, Camil Feijão Preto Cozido . 간식/기타: Brownie, Hortifruti Manga Tommy, Liane Biscoito de Maizena sem Lactose , Maçãs Fuji. 더보기
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