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Un fin de semana con algún que otro permitido 😂
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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875 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 73.83g.
아침 식사: La Serenísima Leche Barista, Hamlet Yoghurt Frutilla, Hardcore Whey Protein, Café Colado. 점심 식사: Lulemuu Barrita de Arroz con Semillas Sabor Chocolate, La Serenísima Yogurisimo Descremado Batido. 저녁 식사: Queso Feta, Hellmann's Mayonesa Liviana, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Tomates Cherry, Zanahoria, Tholem Queso Untable, Paladini Paleta Cocida. 간식/기타: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Hardcore Whey Protein. 더보기
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2257 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 런닝머신 - 1 시간 4 분, 청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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