2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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3210 kcal
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지방: 125.22g | 단백질: 184.67g | 탄수화물: 340.43g.
아침 식사: Santiago's Breakfast Burrito, PBfit Pure Peanut, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Sprouts Farmers Market Organic Quick Oats, Bananas, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. 점심 식사: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Egg, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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