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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1946 kcal
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지방: 73.71g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 215.68g.
아침 식사: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Lait au Cacao Chaud, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre). 점심 식사: Schneider Knepfle aux Œufs Frais, Citron Pressé, Lidl Filet de Limande, Tomates. 저녁 식사: Schneider Knepfle aux Œufs Frais, Concombre (Pelé), Boursin Ail et Fines Herbes, Poisson Grillé. 간식/기타: Confitures et Conserves, Crème à Fouetter, Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Carrefour Tomates Cerises Italie, Siggi's Skyr Framboise, Ritter Sport Chocolat. 더보기
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2980 kcal
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운동:
velo elliptique - 15 분, 정원 일 (원예) - 1 시간 15 분, faire les courses - 35 분, 운전 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 42 분, 계단오르기 - 3 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 설거지 - 25 분, 요리 - 1 시간 55 분. 더보기
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