2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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482 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 17.46g | 탄수화물: 45.77g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Oh Mega Almond Butter, Woolworths Gouda, Cocoa Powder, Toasted Whole Wheat Bread , Slender Wonder Protein Shake. 간식/기타: Pecans, Almonds , Strawberries . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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