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1729 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 188.51g | 탄수화물: 133.01g.
아침 식사: 쿠팡 부드러운 오트밀, 성풍 WPI, 블루베리 (무당, 냉동). 점심 식사: 이마트 방울토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 구운계란, 닭가슴살, 홈플러스 새송이버섯. 저녁 식사: 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭안심, 비비고 순살 고등어구이. 간식/기타: 웨더스 웨더스 오리지날, 이마트 방울토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란, 홈플러스 새송이버섯, 닭가슴살. 더보기
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