2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1717 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 227.52g.
아침 식사: Азбука Сыра Сыр Deliz 45%, Овсяная каша селяночка, Село Зелёное Йогурт 3,5%. 점심 식사: Суп с фрикадельками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 저녁 식사: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Global Village Томат Сливовидный, Азбука Сыра Сыр Deliz 45%, Макфа Макароны Станичные Отварные . 간식/기타: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Зеленый Чай, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Азбука Сыра Сыр Deliz 45%, Зеленый Чай, Каждый День Чебурек с Мясом, Арбуз, Profood Соевый Изолят Мороженое. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|