2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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2819 kcal
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지방: 151.26g | 단백질: 231.14g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Kerrygold Meersalzbutter , REWE Laugen Dinkel Brötchen , Milsani Haltbare Vollmilch. 점심 식사: Möhren, Kohlrabi, Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte. 저녁 식사: Aldi Kartoffelpüree, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch, Rolffes Delikatess Rohschinken, Baguette, Camembert. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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