|
78 кг! лето прошло удачно😁теперь скидываем
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1826 kcal
|
지방: 82.27g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Самокат Крекер с Семенами Льна, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Дружба Плавленный Сыр, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: Салат с капустой и грудкой, Рагу, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Сосиски из Индейки Молочные. 저녁 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с капустой и грудкой, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп томатный. 더보기
|
|