2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1694 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 179.14g.
아침 식사: REWE Avocado, Harry Dinkel Sandwich, GutBio Barista Hafer Drink. 점심 식사: Gut & Günstig Haferflocken. 저녁 식사: Harter Parmesan, Grünländer Würzig , ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Milfina Butter , Lidl Weizenbrötchen. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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