2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1157 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 102.09g.
아침 식사: ICA Havredryck Naturell, Ica Knaprig Granola Naturell, Finax Sunt och Gott. 점심 식사: Hellmanns Vegan Mayo, ICA Rapsolja, Hälsans Kök Filébitar, ICA Gröna Ärtor, ICA Royal Gala, ICA Baby Plommontomater, Green Giant Majs, Gurka (med Skal). 저녁 식사: Hälsans Kök Filébitar, Huel Huel. 간식/기타: Sure Taste Mörk Choklad med Havssalt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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