olynyaolynya님의 저널, 2023년 08월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
1630 kcal 지방: 53.45g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 217.70g.   아침 식사: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай Несладкий, Петрушка, Красный Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Красный Листовой Салат, Петрушка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Говядиной. 간식/기타: Кекс, Чай Несладкий. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


olynyaolynya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유