2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1873 kcal
|
지방: 61.69g | 단백질: 116.76g | 탄수화물: 207.97g.
아침 식사: Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Пятерочка Персик, Шарлиз Зефир Ванильный, Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|