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Schön 🤩Nach meiner Berechnung sollte U75 in einem Monat möglich sein. Vorausgesetzt es läuft so weiter wie bisher 🌹🍀💝
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78.0 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1155 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 110.41g.
아침 식사: Indonesia Bihunsuppe, Marmelade, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Aldi Käseaufschnitt. 점심 식사: Edeka Protein Wraps, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Paprika, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Rucola , Rucola , Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer, Linessa Sprühsahne. 저녁 식사: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Konjaknudeln, Lidl Rindergulasch. 간식/기타: Linessa Sprühsahne, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden, Nektarinen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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